Лечение мастопатии народными средствами: рецепты, которые помогли

mastopatiyaПричины возникновения мастопатии

Мастопатия – это формирование кист и уплотнений в молочных железах. Около 60% женщин в возрасте 18-45 лет сталкиваются с этим доброкачественным заболеванием молочных желез. Пиковый возраст для мастопатии – 30-45 лет.

Наиболее частой причиной возникновения мастопатии является гормональный дисбаланс. Иногда мастопатия может возникнуть из-за недостаточного количества в организме некоторых микроэлементов и витаминов.

Если вовремя не начать лечить мастопатию, опухолевые очаги могут переродиться в злокачественные. Поэтому каждая женщина после 30 лет обязательно должна каждый год посещать не только гинеколога, но и маммолога. Читать далее

Как увеличить грудь

Для увеличения груди существуют  динамические упражнения (изотонические) и  статические упражнения (изометрические). А чтобы ускорить увеличение груди, рекомендуется за час — полчаса перед упражнениями или через час — полчаса после них есть белковую пищу, содержащую  минимальное количество жира, например, отварное мясо, яйца или рыбу.

Подбирайте для выполнения упражнений по увеличению груди такое усилие, чтобы можно было упражнение выполнять до предела сил, повторив его не более десяти раз.

Читать далее