Вы заботитесь о своей внешности и хотите молодо выглядеть? Тогда вспомните древнее изречение о том, что мы являемся сутью того, что мы едим.
Если вам предстоит тяжелый рабочий день с большими затратами энергии, то вы нуждаетесь в большом количестве витаминов. По мнению специалистов, в завтраке, состоящем из фруктового салата и чая с добавлением трав, есть все необходимые для организма витамины. Итак, приступим к диете здоровья и красоты.