Одним из симптомов коронавирусной инфекции является потеря обоняния, которая не исчезает сразу даже после выздоровления больного. Это происходит из-за поражения вирусом обонятельного нерва, располагающегося в слизистой оболочке носа. Восстановление обоняние после болезни может занять от трех недель до трех месяцев.

Чтобы обоняние после простуды или коронавируса быстрее восстановилось, нужно позаботиться о восстановлении доступа воздуха у находящимся в носу нервным окончаниям. Для этого используются сосудосуживающие капли в нос. Также хорошо помогает обработка пазух носа солевыми растворами. Раствор с морской солью можно приготовить самостоятельно.

Солевые растворы, в отличие от сосудосуживающих капель, не вызывают привыкания и показаны к круглогодичному приему.

Помогут восстановить обоняние после простуды или коронавируса также и обонятельные тренировки. Суть их заключается во вдыхании и угадывании  запахов. Не стоит для тренировок обоняния использовать агрессивные запахи, например, нашатырный спирт. Лучше взять несколько видов эфирных масел, нанести несколько капель каждого на салфетку и понюхать каждое. Постарайтесь запомнить запах и чему он принадлежит, затем поменяйте местами салфетки и попробуйте определить с помощью обоняния самостоятельно, это лимон, пихта или что-то другое.

Для обонятельных тренировок можно взять и некоторые фрукты, такие как апельсин или лимон, а также специи.

Самое главное в восстановлении обоняние после простуды – это не навредить. Нельзя капать и лить в нос все, что попадет под руку, чтобы не получить ожог слизистой оболочки носа.

Помните, что сам обонятельный нерв не повреждается навсегда. Нужно просто набраться терпения, и запахи к вам вернутся.